お知らせ

笑って健康づくり教室開催のご報告

2月16日(木)リファイン大内みほりショウルームにおいて整体&リンパ桂 渡邉桂子さんによる「笑って健康づくり教室」を開催いたした。

椅子に座っての簡単な運動をしながら動きの中でリンパを流していくので、普段運動しない方にもすぐに実践できる内容でした。

私も実際に参加させてもらうと腹筋がぷるぷるしてきて、普段使っていないことが良く分かりました。仕事の合間にも実践できそうです。

ご参加いただいた皆さま、どうもありがとうございました。2